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[饮食健康] 影响男性健康恶习

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发表于 2015-10-9 16:08:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.过度节食或素食:所有流行的减肥节食措施如果使用过久,就有损害健康的潜在危险,因为大部分节食和素食,都会减少饮食应该包含的营养物。
  2.滥用药物:滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品,它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。统计意外中毒事件的原因中,以儿童吞下化学物品为最多。一种不好的趋势,便是许多健康的人依赖药丸来解决他们的各种问题。
  3.暴食:暴食是引起肥胖的主要原因,是许多疾病的致因,包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
  4.过度或缺少运动:适度的运动为许多医生一致的建议。有些人到了50岁以后,才开始做运动,如不适量将会引起某些毛病。专家建议,最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时散步,那就能加强你的肌肉,使你的心跳加速,以及使你的呼吸顺畅。当然,如果缺乏适当的运动,也易引起许多疾病,如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩,还会加速衰老。
  5.不注意身体的警号:有人常常因为有一点不舒服就去医院检查,但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院。你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显著变化、不停的咳嗽或声音嘶哑。应当牢记:愈是使你不知道怎么办的病痛才愈会伤害你。
http://www.fanjingxuan.com/html/24550.html
http://www.wangluoshoucangjia.com/urlinfo.php?id=420958
http://www.wangluoshoucangjia.com/urlinfo.php?id=420959
http://www.bwxxw.com/XiNxI/show-914689.html
http://www.dh32.com/shenghuozixun/jiankang/309801.html
发表于 2015-10-12 21:57:18 | 显示全部楼层
这个贴不错!!!!!  
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发表于 2015-10-12 21:57:18 | 显示全部楼层
要相信自己~智商为0  
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发表于 2015-10-12 21:57:18 | 显示全部楼层
感谢党和人民的关爱~~~  
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发表于 2015-10-13 02:18:45 | 显示全部楼层
几头雾水…  
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发表于 2015-10-13 02:18:45 | 显示全部楼层
原来是这样  
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发表于 2015-10-13 02:24:26 | 显示全部楼层
我回不回呢 考虑再三 还是不回了吧 ^_^  
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发表于 2015-10-13 02:24:26 | 显示全部楼层
老大,我好崇拜你哟  
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发表于 2015-10-13 02:24:26 | 显示全部楼层
没人理我。。。。  
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发表于 2015-10-13 02:24:26 | 显示全部楼层
要相信自己~智商为0  
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